Gefühle können oft im wahrsten Sinne des Wortes überwältigend sein. Unser Körper & Geist sind ein Wunderwerk, doch wie alles brauchen auch wir eine gewisse Balance. Diese zu finden und zu halten ist in unserer komplexen Welt alles andere als einfach. Wenn du aktuell vor Herausforderungen stehst, die zu schwer anmuten oder übermächtig wirken, lass uns zusammen herausfinden wie wir das, was vor dir liegt gemeinsam angehen können.

 

Wo drückt es?

• Zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Nachbarschaft, im Verein, in der Schule oder im Studium?

 

Was bedrückt dich?

• Leistungsdruck, Verlust, Trennung, Einsamkeit, Sinnfindung, Stress, Konflikte

 

Schwierigkeiten können in den unterschiedlichsten Lebensphasen oder -bereichen auftreten, von „Weltschmerz“ bis hin zu individuellen körperlichen oder umgebungsbedingten Einflüssen. Oft braucht es einfach jemanden Unbeteiligtes, der die Dinge in ein anderes Licht rückt und verschiedene Wege aufzeigt, die einen selbst dazu befähigen schwierige Muster und Verhaltensweisen zu erkennen und richtig einzuordnen. Die eigenen und die der Menschen in unserer Umgebung.

 

Aber wie können wir unsere Gefühle richtig einordnen & regulieren? Was dürfen wir anstoßen & verlangen? Von uns Selbst und anderen? Was sollen wir akzeptieren und für was sollen wir kämpfen? Und wie machen wir das eigentlich?

Wenn du dich angesprochen fühlst und dir Unterstützung bei der Klärung solcher und ähnlicher Fragen wünscht, dann schreib mir gerne. Der Coachingprozess startet mit einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten). Jeder Mensch ist anders, lass uns daher kurz herausfinden ob wir uns miteinander wohlfühlen.

 

Reflektion und das Kennenlernen von Strategien können neue Perspektiven eröffnen und die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Ich freue mich auf deine Geschichte und darauf deinen Themen an den Kragen zu gehen!

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